|
Printable Version of Topic
Click here to view this topic in its original format |
| Forums > Фильмы > Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day shred |
| Posted by: Lexus on 06-05-2009, 22:27 | ||||||||||||||||||
Результаты заметны действительно очень быстро, тренировки очень интенсивные, хоть и длятся всего полчаса, но компенсируется это тем, что всё тело работает каждую секунду программы. Первое видео - начальный уровень, соответственно третье - последняя ступенька вашей тридцатидневной программы.
|
| Posted by: Vlady304 on 06-05-2009, 23:34 |
Lexus, признавайся, ты это смотрел? 
|
| Posted by: Lexus on 06-05-2009, 23:52 |
| неа, но скачал! |
| Posted by: hund on 07-05-2009, 00:09 |
тож хочу скинуть за 30 минимум 50, но летать неохота... 
|
| Posted by: yury_usa on 07-05-2009, 00:22 |
я щас скинул за неделю 5кг... правда, без упражнений. Просто вынужден питаться только через трубочку 
|
| Posted by: Sidorini on 07-05-2009, 01:37 | ||
|
| Posted by: yury_usa on 07-05-2009, 20:41 | ||||
|
| Posted by: FiL on 07-05-2009, 23:52 |
хех. Я 5 кило сбрасываю почти каждую неделю. А потом за выходные набираю 7  На мне +/- 5 кило не заметны практически.
|
| Posted by: Lexus on 08-05-2009, 00:00 | ||
|
| Posted by: Vlady304 on 08-05-2009, 00:25 |
|
Я за 2.5 часа игры в футбол сбрасываю 3.5 кг, много раз проверял. Но это жидкость, она потом быстро возвращается
|
| Posted by: FiL on 08-05-2009, 03:21 | ||
|
| Posted by: Vova on 08-05-2009, 17:23 |
FiL а +- 5 кило, это пиво  По себе знаю. И прибавляются и удаляются без проблем.  А вся эта фигня с похуданием, это кому что нужно. Но работает не через желудок (еду) а через голову (сознание) Проверено, на себе. 10- 15 кило в неделю, добавить убавить без проблем. При этом есть то же что и всегда. |
| Posted by: Vlady304 on 08-05-2009, 23:23 |
|
Тут чашки продают с надписью: "I never met a calorie that I didn't like" 
|
