Предполагается, что данная книжка поможет всем желающим избавиться от таких неприятностей, как:
Насморк, аденоиды и гайморит
Бронхит и бронхиальная астма
Невроз, неврит, депрессия
Болезни сердечно-сосудистой системы
Головные боли, эпилепсия, инсульт
Гипертония, гипотония и вегетососудистая дистония
Заикание
Лишний вес и табакокурение
И т.д.
Но на мой вкус(раз уж от табакокурения я избавляться не собираюсь, с головными болями мы живем дружно, а гайморита у меня отродясь не было), эта методика очень даже неплоха для постановки дыхания и где-то даже постановки голоса.
Так что всем, кто недоволен звучанием своего голоса и дыхания в записи, рекомендую полюбопытствовать.
В архиве - два файла: один - собственно книжка, второй - описание упражнений.