вся процедура, описанная в этой статье, лично у меня - не увинчалась успехом
,т.е. диск записался , но при открытии - комп тормозил по страшному, и любой проигрыватель выдавал ошибку 
Пришлось поковыряться в самой проге....
И вот чё обнаружилось :
когда открываем Nero-Burning Rom и заходим "Предустановки" , в закладке "Общий" я изменила "Желтые" и "Красные" поля вместо 74 и 80 на 80 и 90 (соответственно) ( всё остальное делалось по статье).
И усё записалось , и усё работает
.Может всё , что я написала всем известно , но мне кажится , что эта статья написана не для професионалов и можно было написать по- подробнее.
- все, что надо было сделать, это выставить побольше время на диск.