Printable Version of Topic
Click here to view this topic in its original format
Forums > Фильмы > Бодифлекс, VHS-Rip


Posted by: Damballah on 17-07-2005, 21:59
Бодифлекс
Название:Бодифлекс (http://www.videoguide.ru/find.asp?Search=Simple&types=film&titles=
Информация:Оздоровительная программа,
Формат:DivX 6, 720x528x25, 1366 кбс, MP3, 96 кбс, 44 кГц, моно, VHS-Rip
Ссылка:Link (ed2k://|file|Bodyflex%20(VHS-Rip%20DivX%20RUS)%20by%20Damballah.avi|619149236|2B2820725E1BB4820CDB3E7F207CF6B4|h=AGUHSGAQ44PFNWRV5IENJEXY6PP66X6O|/
Нахождение:eDonkey/Kademlia
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.

Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляетпозвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов.

Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.
Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.

Posted by: alexasha on 20-07-2005, 05:56
Спасибо за релиз
А чего-то много красного. Есть ли полные источники?

Posted by: Damballah on 20-07-2005, 06:28
Полный источник пока один. :)
А много красного видимо из-за того, что мы с Вами сидим на разных серверах. Я, в основном, сижу на Razorback 2.

Posted by: Nefrion on 21-07-2005, 02:41
Пасибо!
Только-только начала делать по книжке, интересно насколько правильно :)

Posted by: Welzewul on 21-07-2005, 18:25
Ака йога ? Интересно , что там с дыханием .
Начнем, совсем здоровыми станем :sarcasm:

Posted by: Damballah on 21-07-2005, 19:30
Ну да, типа йоги. Упрощенный вариант, наверное. :)

Posted by: alexasha on 22-07-2005, 05:18
все изрядно посинело. Спасибо. скоро докачаем

Posted by: Damballah on 22-07-2005, 05:59
Раздалось, вроде. :)

Posted by: Welzewul on 22-07-2005, 23:36
Интересно только вот что - в чем фишка ее уникальной дыхательной программы ? Пока не докачал и поэтому задаюсь этим вопросом. Хотя ,конечно , любая борьба с ленью достойна всевозможных похвал. Недавно читал Амосова - у мужчины 30 лет пульс в покое должен быть 48-52 стука в минуту, а при подъеме на 4-ый этаж оставаться в этих пределах !!! Во как . Правда он умер от инфаркта , но эти цифры достойны уважения.

Posted by: Damballah on 23-07-2005, 08:20
Вот уж чего не знаю, того не знаю. Я этим делом не занимаюсь. Это жена у меня занимается. :)

Posted by: Welzewul on 23-07-2005, 22:09
Скоро полоска позеленеет и все увидим . Терпение .

Posted by: Welzewul on 24-07-2005, 17:05
От йоги это очень далеко. Явно.И дыхание какое-то странное . Чувихи с изрядным напрягом выполняют довольно простые упражнения . Пригласили бы кого-то более гибкого . Даже не знаю , что сказать.
Мое впечатление никакого отношения к рипу не имеет - он хороший . Спасибо.

Posted by: Damballah on 24-07-2005, 19:06
У меня создалось впечатление, что именно с напрягом и надо выполнять эти упражнения. Точнее, во время выполнения упражнений нужно напрягать мышцы, а то толку не будет. Там перед началом упражнений объясняют, как надо делать. :)

Posted by: Welzewul on 24-07-2005, 19:26
Нет,нет,нет. Обрати внимание на то , как они наклоняются - спины круглые , лица красные . Эти симптомы не есть здоровье , хотя если принять во внимание возраст , то , наверное , можно отнестись к ним более чем снисходительно. А вот напряжение НЕ НУЖНЫХ мышц во время занятий , не кажется ли тебе , делитантством ?

Posted by: Damballah on 24-07-2005, 20:04
Не знаю, я не отношусь к категории профессиональных спортсменов или тренеров. :)
А насчет их возраста я с тобой соглашусь. Я бы тоже предпочел девушек помоложе и, желательно, топлесс. ;)

Posted by: Welzewul on 24-07-2005, 20:10
:diablo: :punk:

Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)