Есть два варианта: Сделать образ диска( можно сделать тем же неро) или выташить dat файл из папки AV****дальше не поменю как она называется. Потом кидаешь в папку инкоминг. В суле, в закладке Файлы жмёшь перегрузить. Ишешь свой файл ставишь приоритет релиз. Потом кликашь правой кнопкой и выбираешь линк, копируешь и даёшь его здесь!

Всё остальное по сравнению с .dat файлом занимает мало места, по этому лутче делать образ всего диска.

Имхо перед тем как делиться, надо узнать нужен ли этот фильм людям :)
Поэтому сначала сделай голосование...