А что он там вкалывал себе? :w00t:

А если серьёзно, я курить бросил 16 назад. У друга была свадьба ну мы хорошенько "погуляли" (дело было 2 месяца после армии) - да так что на утро не только курить но и жить не хотелось :p .
2 дня кроме содовои газированнои воды и томатного сока организм ничего не принимал. Вот так и бросил курить :diablo:

Я тогда не знал что ето "екстрим" - молодои, дурнои был :п
Да и не специально же вышло так :)

Это что, местный вариант FUKITOL-а? :D

Я так делал. только когда на меня стали смотреть не добрыми глазами, я пошёл и купил пачку, и продолжал покупать, и соотвественно курить.. что бы иногда можно было возвращать настреляное :laugh: :D

Ну эт понятно :p что бросаю предупредил, только что б не давали предупредить не решился, а вдруг правда не дадут :music:

А пьешь когда в карты проигрываешься? :)

Я тоже раньше по пьяне еще закуривал... а после переезда в штаты прошло. Просто если не куришь постоянно, то сигарет своих нет. А стрельнуть тут... шансы настолько малы, что уже и не хочется.

Самюэля Клеменс это типа Марк Твен? Он такое говорил :)

Кефирная диета
Рассчитано на 7 дней. Рекомендуеться не чаще 1 раза в месяц.
День 1-й.
5 отварных картофелин (или запечь в микроволновке)
3-5 стаканов кефира (растянуть на весь день, например 5 раз по стакану)
День 2-й.
200 гр отварного мяса без соли и приправ (желательно говядины, но можно и свинину)
3-5 стаканов кефира
День 3-й.
200 гр отварной курицы без соли и приправ (грудка)
3-5 стаканов кефира
День 4-й.
200 гр отварной рыбы без соли и приправ (рекомендую филе лосося)
3-5 стаканов кефира
День 5-й.
200 гр сырых овощи без соли (морковка, огурец, сладкий перец, сельдерей, кому что нравиться)
3-5 стаканов кефира
День 6-й.
Кефир только (не более двух литров)
День 7-й.
Минеральная вода без газа ( не более двух литров)

Мне помогло за неделю скинуть 8 кило.
Второй раз уже меньше - около пяти, но тут я сам виниват - не рассчитал и пришлось идти в субботу в ресторан к другу на день рождения, а там хошь-нехош, а закусывать пришлось :)

Кстати, о птичках ©, пока был на этой диете, курить почти не хотелось. Обычно скуриваю 10-15 сигарет в день, а тут 3-5 и не тянет больше.

Вот вот...
А если еще заметить, что никотин убивает всех микробов в организме - никакая зараза не пристает - так и бросать не хочется :lol: 

А это возможно ??:)

Я бросил курить примерно три года назад.
Мне помогла "ВИАГРА"  :punk:  Как очень правильно заметил UGIN

Так вот мне нужно было чем то занять руки ( Поручик! Молчать!) И я крутил в руках большую синюю резиновую таблетку. Типа эспандер.
Примерно вот такую:



Я когда-то еще в Союзе пробовал жевательную резинку от курения, но толку не было...

Да, и еще я после того как бросил курить резко прибавил в весе :(

Sidorini
Может откроем топик: Как сбросить вес? :punk:

Я знаю, там будут обсуждать как бросить курить :lol:

мой шеф отключил дома интернет . помогло. теперь только на работе лазит по нету

А у меня на работе интернета просто нету:(

Моторную зависимость я вылечил тем, что стал жевать всякие травинки, листики, прочий хлам... теперь меня на природу выпискать нельзя, я постоянно что-то грызу...

Я колобок не по внешнему виду, тем более теперь :p
Весил я 94 :pig:

Ясен пень от второго. ;)

Секрета, собственно, никакого нет - http://www.atkins-ru.com/ . Если будут вопросы, буду рад помочь. :)

ну, как успехи в бросании?

а вот об этом и поподробнее, можно

На букву Х,не подумай что хорошо. Дней десять отработал на стройке в Австрии,парень с которым добиракся курит похлеще меня,а езды три часа в один конец.ездили каждый день,он за рулем,дым уходит в полуоткрытый люк.
Короче,я у него спросил,они с подругой покупают на сутки ТРИ ПАЧКИ. Но желание не отпало. чувствую что появилась нехилая одышка,и стало бить по ногам. и еще по карману,по прежднему не могу купить дигиталку,а за окном весна...короче грустно все это...винстон подоражал до 2.90,и вообще...с работой не идет,в австрии хозин докопался на пятидневку с ночевкой,а мне это совсем не подходит.все плохо,вот только малой радует,такие синтенции выдавать начал-хоть стой хоть падай :lol:

на двоих это не так уж и много

:actu:

Я лично знал все двоих гинекологов - оба курят.

А вообще тема стала напоминать известный анекдот -
- Миша, у тебя спички есть?
- Нет
- Значит ты пи... голубой.

Чей-то клон? Пять с половиной постов,из них два-явное поджигалово :nlo:

To cease smoking is the easiest thing I ever did. I ought to know, I've done it a thousand times.

Еще одно от того же автора по теме топика:

The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.

И наконец мое любимое:

I thoroughly disapprove of duels. I consider them unwise and I know they are dangerous. Also, sinful. If a man should challenge me now I would go to that man and take him kindly and forgivingly by the hand and lead him to a quiet retired spot and kill him.

:punk: :hi:

мой босс это в кабинете повесил :lol:

Пуштун - ты наверное умный . Я же серая личность , мне моих образований, чтобы твои глубокие мысли понять - не хватит . Только в следущий раз не забудь о двух вещах - 1) требуя от других "доказательств" позаботся о предоставлении своих
2) оскорбляя других , подумай о том , что ты в общем-то унижаешь самого себя .
я ведь вобщем-то над твоим ником довольно безобидно пошутил , а ты не нашёл лучшего способа ... А , да не охота тебе отвечать .

Если и клон, то не мой. И вообще...Хррр...

Ну если б сюда иногда не заходила-б иногда твоя половинка,я б тебе посоветовал одно хорошее средство от аппатии и храпа...помоложе и с ногами подлинее... :wink:

слово реципиент , имеет несколько другое значение . реципиент - это получатель . люди заражённые вирусом ВИЧ , как и любым другим вирусом , до начала заболевания называются "носители " . если очень хочется можете назвать их кэриер . но никак не реципиент . реципиент - это человек получивший донорскую кровь , или почку , например .
Далее , открыв любой медицинский учебник , вы можете обнаружить , что срок носительства Вич очень длительный - от 5 до 10 лет без лечения . И только после этого человек заболевает СПИДом .Болезнь без лечения может продолжаться до 3 лет . То есть 1.5 года явно недостаточный период наблюдения для выводов .
Слово бред относилось не лично к вам , пуштун , а к теории заговора .
По моему пониманию любая теория заговоров тёмных сил , масонов , жидов , финансовых воротил , врачей , фармакологов и т.д. , высказанная без должных доказательств - бред .
вообще я в заговоры не верю , поскольку любая тайна рано или поздно выплывает на поверхность . Заговоры были возможны в прошлом , и , в основном , в очень маленьких группах людей .
опять таки какое СПИД имеет отношение к курению табака ?
предположить , что такая финансово могущественная группа , как табачные компании , позволит неким лицам публиковать неподтверждённые научно данные о вреде курения - по меньшей мере наивно .
цвет лёгких у трупов - это сказки для детей младшего возраста . есть вполне обоснованные, научно проверенные данные о целом ряде заболеваний , риск заболеть которыми у курильщиков выше ( иногда в десятки раз ) .
Наиболее серъёзным из них является ишемическая болезнь сердца , но также несколько форм рака ( лёгких , гортани , полости рта , губ , кишечника , мочевого пузыря и почек )
Ещё есть хронический бронхит курильщиков ( сомнительна радость умереть от недостатка кислорода ) .
Инсульт в 3 раза чаще встречается у курильщиков , чем у некурящих .
Сейчас на меня посыпятся кучи рассказов о дедушках , проживших до 120 , куря в течении 100 лет по 2 пачки в день .
И о несчастных женщинах не выкуривших в жизни ни одной сигаретки , и умерших от рака лёгкого .
Для любителей подобных рассказов заранее отвечу - далеко не каждый курящий обязательно заболеет одним из перечисленных заболеваний .
Но ...
если у некурящих из 1000 человек у 10 будет инфаркт , у курящих он будет у 35-40 из 1000 . Значит остальные 960 проживут спокойно . Но мне как-то не хочеться оказаться треди тех 25-30 , которые получат инфаркт ТОЛЬКО благодаря курению .
Если рак полости рта у некурящих - 1 на миллион , а у курящих 5-6 на 100 тысяч - то это не говорит , что все курящие умрут в муках от рака полости рта , это просто говорит о риске , который в 50-60 раз выше .
и так далее .

  при  том  , что  мысль 

появилась задолго до Шопенгауэра , и он её лишь повторил .

Я допускаю мысль о том, что мое предыдущее высказывание было неверно истолковано. Поэтому, позволю себе повториться - в несколько более простом для восприятия стиле:  Фраза "...Вся вселенная существует лишь в твоем воображении..." напрямую ассоциируется с солипсизмом. То есть, вы все - продукты моего спящего разума, а существую я и только я. "Хррр" - из этой же оперы.  Как реакция спящего на физический мир, который его, спящего, все никак не оставит в покое, к которому он, соответственно древнему закону, стремится. 

Если вышеуказанная тирада относится к моему замечанию о СПИДе, то, спешу заметить, что конструктива в ней - примерно как в общеизвестном высказывании "Учение Маркса всесильно, потому что оно верно" © сами_знаете_кто. То есть, вышеприведенная фраза в вольном переводе звучит так "Тот, кто умный, поймет и так, а с дураками говорить не стоит". Я прав? 

Что-то я не припомню такого обсуждения в форуме на BBC, хотя бываю там ежедневно. Но на абсолютную истину, разумеется, не претендую.


--- следующая фраза относится ко всем участникам топика ----

К слову сказать, данный топик создан для того, чтобы понять, как бросить курить. Поэтому я настоятельно рекомендую :
а) прекратить флуд или
б) открыть топик для обсуждения Шопенгауэра, солипсизма (Хррр!) и т.п.

На сем, высказанном вполне доброжелательным модераторским тоном, заканчивается мое возвышенное послание к народу. Всем спасибо за внимание, можно оправиться и закури....(тьфу-то черт, вот курить-то и не стоит... так что, все строевым шагом на оправку!)

Редко вспоминают про такую вещь, как эмфизема (COPD) , а между тем, это 4-ая по распространенности причина смерти по данным США. (4ая не только среди болезней, а вообще)

я упомянул об этом , только точный перевод COPD - это хроническая обструктивная болезнь лёгких , или хронический бронхит , эмфизема это подвид . COPD действительно частая причина смерти , но больше среди пожилых людей , а у молодых ИБС - чаще .
поскольку людей в возрасте 30-50 лет на этом форуме явно больше , чем 60-75 -летних , то COPD для большинства отдалённая перспектива , а человек не сильно задумывается о том , что будет через 25-30 лет .
вот перспектва получить инфаркт через 5-10 лет - куда как более пугающая .
хотя с моей точки зрения лучше уж поймать инфаркт , чем мучаться с
COPD - им не хватает кислорода , и смерть это для них большое облегчение после 3-5 лет мучений .

При этих словах, у меня почему-то возникла следующая ассоциация : ночь, погост, могила, крест, а на кресте сидит гриф (птица, который)....


Флууудеры!!!

причём заметь , я единственный честный флудер на форуме .
все остальные флудеры это почётное звание присвоенное им форумом заменили на всякие : Daysleeper,Главная зануда NetLaba,Главный Колобок, зломбный релизомби , и т.д.
и только я честно оставил Flooder

вот те крест , ой то есть маген Давид :lol:

Да, да шутки с подсознанием, куда страшнее сигарет. А летальных исходов от этого куда больше небось.
Кстати, а зачем вообще бросать курить? Вероятность смерти за рулем автомобиля куда больше, но большинство людей исправно подвергают себя риску по многу раз в день.
Водитель! - твоя дурная привычка водить автомобиль, вредит здоровью. И здоровью окружающих тоже. :D

Вероятности в данном случае складываются. И от того, что большая из них остается - еще не повод не избавится от меньшей.

откуда такая статистика ? вообще-то намного меньше . в результате ДТП в год погибает около 1 :10000 людей . часть из них - пешеходы . другая часть пассажиры . на водителей остаётся 1:20000 .
смертность только от инфаркта - 1:4000 человеек .

а ведь есть ещё и другие заболевания

Между прочим, по статистике процентов 10 аварий совершаются пьяными водителями.
Отсюда напрашивается логический вывод, что трезвые водители совершают 90 процентов всех аварий.
То есть получается, у трезвого шансы попасть в аварию в 9 раз выше, чем у пьяного!!!!

А вот это мне уже нравиться :D Классно загнул!
Но раз вы тут все не верите в пользу курения, то расскажу, как я чуть не бросил курить, хотя и курю уже 18 лет, то есть - злостный.
Дело было дважды: первый раз по глупости, все бросают и я тоже брошу. Два дня продержался, на третий стали вены на голове вздуваться, давление подскочило и я слег. Сходил к доктору на другой день, он меня в кардиологию. Посмотрели, а у меня порок митрального клапана врожденный. Доктор резюмировал, что если пока я курил осложнений не было, то стоит либо в больнице бросать, либо забить на это дело. Я забил, это было проще, на работу нужно было. С тех пор прошло уже 9 лет, я все еще славно курю.
Второй раз случайно. Решил я уйти в отпуск за три года, что и сделал, соответственно на 3 месяца, на все лето. С ребенком стали по утрам бегать, гантели тягать. Постепенно я завязал с утра первым делом сигарету выкуривать. Вставали в семь утра. Со временем я не курил уже до 12 дня, как раз то время , что мы бегали, а бегали мы уже далеко, на карьер, там еще купались загорали. Мне просто не хотелось курить, сигареты с собой не брал. Но сама идея меня не вдохновила и я решил не бросать. А вот другим такой способ советую, безболезненно.

Вот уже 3 недели курю максимум 10 сигарет в неделю. Когда выпью :p
И нифига не поправился. Даже сбросил ещё килограмм :)

ну не во всех удовольствиях и потребностях , а только в некоторых .
как любит говорить один мой друг : "алкоголь в малых дозах безвреден для организма в любом количестве " .