vcd фаил (~600mb) - ето VHSRip c кассеты c упражнениями Норбекова.
http://www.bookmail.ru/norbekov/VC-31.jpg

Они в свое время продавали кассеты как правильно делать их упражнения-
я купил и попросил друга сделать рип. Качество хорошее для VHSRip.

Разминка Норбекова. Комплекс упражнений по оздоровлению и омоложению.
Разминка Норбекова - не разновидность утренней гимнастики, а
оздействие на биологически активные точки в сочетании с отобранными
по самым жестким критериям упражнениями, омолаживающими позвоночник,
суставы и внутренние органы. (55 мин.)

http://www.bookmail.ru/norbekov/

=====

дополнительная инфа


книга по улучшению зрения
"Опыт дурака, или ключ к прозрению"
http://ariom.ru/litera/2004-html/norbekov/norbekov-03.htm
книга написана очень увлекательно -

обшая инфа-
http://mirzakarim.norbekov.com/modules/wfsection/article.php?articleid=4
http://institute.norbekov.com/modules/wfsection/article.php?articleid=54

Занятия по системе Норбекова позволяют:
-восстановить здоровье; они начали со зрения
-развить интуицию;
-развить способности предвидеть будущее;
-планировать и влиять на течение жизни.