Close Topic Options |
| NetLab · Rules · Torrent Tracker · Have a problem? · Eng/Rus |
 Help
 Search
 Members
 Gallery
 Calendar
|
| Welcome Guest ( Log In | Register | Validation ) | Resend Validation Email |
| Pages: (2) [1] 2 > ( Show unread post ) |
 Бодифлекс, VHS-Rip |
|
Posted: 17-07-2005, 21:59
(post 1, #442851)
|
||||||||||||
|
Voodoo child  Group: Netlab Soldier Posts: 13742 Warn:0% 
|
Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.
Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс: - усиливает обменные процессы в организме, - корректирует фигуру, - укрепляетпозвоночник, - улучшает самочувствие, - омолаживает организм, - стимулирует деятельность внутренних органов. Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями. Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. This post has been edited by Damballah on 17-07-2005, 22:12 |
||||||||||||
  
|
|
Posted: 20-07-2005, 05:56
(post 2, #443739)
|
||
|
Newbie Group: Members Posts: 14 Warn:0%
|
Спасибо за релиз А чего-то много красного. Есть ли полные источники? |
||
|
|
|
Posted: 20-07-2005, 06:28
(post 3, #443745)
|
||
|
Voodoo child Group: Netlab Soldier Posts: 13742 Warn:0%
|
Полный источник пока один.  А много красного видимо из-за того, что мы с Вами сидим на разных серверах. Я, в основном, сижу на Razorback 2. |
||
|
|
|
Posted: 21-07-2005, 02:41
(post 4, #444038)
|
||
|
Member Group: Members Posts: 111 Warn:0%
|
Пасибо! Только-только начала делать по книжке, интересно насколько правильно |
||
|
|
|
Posted: 21-07-2005, 18:25
(post 5, #444201)
|
||
|
Pro Member Group: Members Posts: 751 Warn:0%
|
Ака йога ? Интересно , что там с дыханием . Начнем, совсем здоровыми станем  |
||
|
|
|
Posted: 21-07-2005, 19:30
(post 6, #444221)
|
||
|
Voodoo child Group: Netlab Soldier Posts: 13742 Warn:0%
|
Ну да, типа йоги. Упрощенный вариант, наверное. |
||
|
|
|
Posted: 22-07-2005, 05:18
(post 7, #444406)
|
||
|
Newbie Group: Members Posts: 14 Warn:0%
|
все изрядно посинело. Спасибо. скоро докачаем |
||
|
|
|
Posted: 22-07-2005, 05:59
(post 8, #444418)
|
||
|
Voodoo child Group: Netlab Soldier Posts: 13742 Warn:0%
|
Раздалось, вроде. |
||
|
|
|
Posted: 22-07-2005, 23:36
(post 9, #444739)
|
||
|
Pro Member Group: Members Posts: 751 Warn:0%
|
Интересно только вот что - в чем фишка ее уникальной дыхательной программы ? Пока не докачал и поэтому задаюсь этим вопросом. Хотя ,конечно , любая борьба с ленью достойна всевозможных похвал. Недавно читал Амосова - у мужчины 30 лет пульс в покое должен быть 48-52 стука в минуту, а при подъеме на 4-ый этаж оставаться в этих пределах !!! Во как . Правда он умер от инфаркта , но эти цифры достойны уважения. This post has been edited by Welzewul on 22-07-2005, 23:37 |
||
|
|
|
Posted: 23-07-2005, 08:20
(post 10, #444830)
|
||
|
Voodoo child Group: Netlab Soldier Posts: 13742 Warn:0%
|
Вот уж чего не знаю, того не знаю. Я этим делом не занимаюсь. Это жена у меня занимается. |
||
|
|
|
Posted: 23-07-2005, 22:09
(post 11, #445057)
|
||
|
Pro Member Group: Members Posts: 751 Warn:0%
|
Скоро полоска позеленеет и все увидим . Терпение . |
||
|
|
|
Posted: 24-07-2005, 17:05
(post 12, #445271)
|
||
|
Pro Member Group: Members Posts: 751 Warn:0%
|
От йоги это очень далеко. Явно.И дыхание какое-то странное . Чувихи с изрядным напрягом выполняют довольно простые упражнения . Пригласили бы кого-то более гибкого . Даже не знаю , что сказать. Мое впечатление никакого отношения к рипу не имеет - он хороший . Спасибо. |
||
|
|
|
Posted: 24-07-2005, 19:06
(post 13, #445334)
|
||
|
Voodoo child Group: Netlab Soldier Posts: 13742 Warn:0%
|
У меня создалось впечатление, что именно с напрягом и надо выполнять эти упражнения. Точнее, во время выполнения упражнений нужно напрягать мышцы, а то толку не будет. Там перед началом упражнений объясняют, как надо делать. |
||
|
|
|
Posted: 24-07-2005, 19:26
(post 14, #445348)
|
||
|
Pro Member Group: Members Posts: 751 Warn:0%
|
Нет,нет,нет. Обрати внимание на то , как они наклоняются - спины круглые , лица красные . Эти симптомы не есть здоровье , хотя если принять во внимание возраст , то , наверное , можно отнестись к ним более чем снисходительно. А вот напряжение НЕ НУЖНЫХ мышц во время занятий , не кажется ли тебе , делитантством ? |
||
|
|
|
Posted: 24-07-2005, 20:04
(post 15, #445368)
|
||
|
Voodoo child Group: Netlab Soldier Posts: 13742 Warn:0%
|
Не знаю, я не отношусь к категории профессиональных спортсменов или тренеров. А насчет их возраста я с тобой соглашусь. Я бы тоже предпочел девушек помоложе и, желательно, топлесс.  |
||
|
|
Pages:
(2) [1] 2 > |
Powered by Invision Power Board v1.3.1 Final.