Ну очень хочется знать, какой вес может поднять ребёнок 10 лет, без риска для здоровья.

ps.
поиск рулит, но просидев за гуглем 2 часа не нашёл ответ на этот вопрос

ребёнки в 10 лет разные бывают. один весит 30 кг , другой 60 . соответственно и силы у них разные .
ответа в общем-то нет , но что-то в районе половины своего веса , мне кажеться безопасным .

Половины? То есть ребенку в 10 лет подтягиваться на турнике небезопасно? Вот уж никогда не думал...

FiLподтягиваться на турнике и поднимать вес - это 2 большие разницы .
вот я на турнике подтянусь . а поднять штангу 100 кг - спину надорву .
я думаю , что речь идёт именно о поднятии веса , а не о подтягивании

FiL при подняти тяжестей работает спина (причем при неправильном поднятии на изгибе) - опасность сорвать спину и заработать межпозвонковую грыжу или смещение позвонков

Речь не о школьном портфеле? Для этого возраста считается допустимым 4-4,5 кг. Никогда не видела таких легких школьных портфелей. :(
И то - это считается безопасным, если наличествует рюкзак или ранец с ортопедической поддержкой для спины. Никаких "через плечо" или "в руке"...

This post has been edited by WhiteRabbit on 07-09-2005, 23:57

если о рюкзаке , то это уже не поднятие тяжести , а её ношение .
тогда WhiteRabbit права .

А на турнике у тебя что работает? Ноги? При подтягивании широким хватом кроме спины, собственно, ничего и не работает. Пальцы не учитываем :)

По поводу поднятия... grif, a если тебя за ноги повесить на турник, то ты 100-килограмовую штангу поднимешь? :)

FiL разницу между поднятие тяжестей и подтягивание представляешь?
самая опасность это поднимать тяжесть наклоняясь а не приседая.
я собственно это и считаю разницей.

Когда приходится поднять через блок пару сотен кило стройматериалов на третий этаж, то вроде и не наклоняешься. Однако словами отличными от "поднятие тяжестей" эту работу я назвать не могу.

Фил, ок. речь про опасность.
ты согласен, что накллоняясь и поднимая на грудь мешок цемента в 50 кг ты можешь пострадать больше чем тяня веревку с подвешенным к ней грузом в 250 кг ?

Главное под грузом не стоять :)
Хотя я согласн, что подтягивание и поднятие тяжестей это не одно и тоже. Поднятие тяжестей много травмоопасней.

Естественно. Но в первоначальном посте про наклоны речи не было. Было про поднятие тяжестей. Что есть перемещение некоторой массы в вертикальном направлении. Вверх. И от автора топика конкретики по поводу наклонов так и не поступило.

FiL
Подеритесь еще, горячие финские парни. Разница при подъеме веса и подтягивании - в нагрузке на позвоночник. Не на спину вообще, заметь, а на позвоночный столб. При подтягивании работают мышцы плечевого пояса и широкие мышцы спины, на них нагрузка - есть, а на позвоночный столб - нету.
Более того, умеючи "повесившись" на турнике. можно на место расставить подвыбитые-поехавшие позвонки. При поднятии тяжестей могут работать разные группы мышц в зависимости от того, насколько человек правильно поднимает вес - но нагрузка, по-любому, полностью идет на позвоночник - он выступает как бы опорой весов, на которых этот груз взвешивается-подвешивается. Идеальной вертикальной эта нагрузка не будет практически никогда, а любые дополнительные боковые ее составляющие - потенциальная причина тяжелых травм...

В передаче "Ripley's Believe It Or Not" показывали сюжет об одном мальчике: Richard Sandrak. Родом с Украины, в возрасте 3-х лет начал заниматься тяжестями и боевыми искусствами. В восемь лет он лежа поднимал вес в два раза больше своего, в одиннадцать он мог поднять три своих веса. Правда, в другой статье пишут, что он уже в восемь лет поднимал лежа 210 фунтов (~95 kg) при собственном весе в 70 фунтов (~32 кг). А вы говорите - портфель.

Несколько ссылок:
Биография
Фотографии
Статья на Wikipedia
Еще кое-какая информация