Кит Лаумер окончил Университет штата Индиана в Блумингтоне, Стокгольмский университет и Университет штата Иллинойс в Урбане (диплом архитектора). Служил капитаном ВВС США и дипломатом (был вице-консулом и третьим секретарём посольства США в Бирме).

Публиковаться начал в апреле 1959, когда в печати появился его певрый рассказ Greylorn. Вскоре Кит стал одним из наиболее плодотворных фантастов США; в 1960 было положено начало юмористическим рассказам о дипломате Ретифе (рассказ Diplomat in Arms) и рассказам о боевых машинам Боло, в 1961 - циклу романов о мире Империума, в основе которых лежат путешествия между параллельными мирами. В 1965 Лаумер оставил службу в ВВС и после этого занимался только писательской деятельностью.

Кит Лаумер начинает усиленно работать, осваивая различные поджанры НФ. Он создает сериал о пришельцах - "The Invaders" (1967); "Enemies From Beyond" (1967), и о параллельных мирах, управляемых могущественным "вневременным" Империумом, добавляя к первому роману "Миры Империума" (1961) ещё два - "Обратная сторона времени" (1965) и "Изнанка времени"(1968). В юмористической манере описаны приключения в параллельных мирах Лафайетта О'Лири, героя романов "Укротитель времени"(1966), "Космический жулик" (1970), "Похититель тел" (1971). Военная тема отражена сериалом историй о супертанке Боло (настолько точно передающим устрашающую мощь его брони, что это породит впоследствии массу подражателей, среди которых будут и Б.Малзберг, и М.Лэки, и У.Кейт) - к ранее созданным "Динохромный"(1960) и "Ночь троллей"(1963), добавляются "The Last Command"(1967) и "Реликт войны"(1969). В период 1966-1971 гг. Лаумер публикует продолжение похождений дипломата Хайме Ретифа. Выходят в свет "Война Ретифа" "Dam Nuisance", "Truce or Consequences" (1966); "Запретный город", "Grime and Punishment", "Лес на небеси" (1967); "Ретиф и милитаристы" (1968); "Техническое превосходство"(1969), "Миротворцы", "Выборы и бандиты", "Про-ведение не пре-ступление"(1970); "Выкуп за Ретифа" и "Внутреннее дело" (1971).

Кит Лаумер покупает остров площадью в два акра в центре 18-акрового Флоридского озера. У него появляется, наверное, самая большая в мире коллекция автомобилей "Mercury Cougars" оригинального дизайна (то есть, 1967-68 годов выпуска). Джон Кит Лаумер был в этот период чрезвычайно успешным человеком, автором, который всегда поддерживал форму. В 1971 году он переносит тяжелый удар, парализовавший одну сторону его тела и часть мозга. Он сидел с Джо Холдеманом у камина после обеда и мирно беседовал о рудах на астероидах, когда это случилось. Впоследствии Лаумер потратил большое время на физическую терапию и упражнения.

Последние годы этого талантливого писателя прошли в уединении и борьбе с недугом. Он продолжает сериалы Боло ("Field Test", 1976; "Rogue Bolo", 1986; "Final Mission", 1986; "The Stars Must Wait", 1990), Лафайет О’Лири ("The Galaxy Builder", 1984) и "Империум" ("Желтая зона", 1990), издает внесерийные романы ("The Ultimax Man", 1978; "Star Colony" и "The Breaking Earth", 1981; "End as a Hero", 1985 и "Эдем Джадсона", 1991).

Главная общая черта всех произведений Кита - их аура реализма. Лаумер знал то, что он описывал. Кит неоднократно в 1966-78 гг. номинировался на премию "Хьюго" ("A Plague of Demons", "Жил-был великан", "The Day Beyond Forever", "В очереди", "The Wonderful Secret"). Итог его творческого пути - пять десятков романов, около сотни рассказов, новелл и повестей, составивших около 40 сборников. Лаумер умер в январе 1993 года в возрасте 67 лет, и был похоронен на Национальном кладбище во Флориде под небом, в которое уходят стартующие с космодрома Флориды космические корабли.